Este pequeño cuadernito trae herramientas concretas para ayudar a las chicas del Círculo de Miembros a llevar a la vida los medios ascéticos que Schoenstatt propone y con los que se han comprometido. Propone pequeñas reflexiones y actividades que ayudan a seguir profundizando en el Ideal Personal, orientaciones para el trabajo con el Examen Particular y el Horario Espiritual, una pequeña guía para poder realizar el retiro mensual, y otros caminos para crecer en la vida interior.
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